(资料图)

1、花生含有维生素和烟酸，能有效增强记忆力。

2、黄酮类化合物可以改善大脑的血液供应，有一定的益脑作用。

3、可以有效抗抑郁。

4、吃花生还可以补充叶酸，预防胎儿畸形。

5、花生有一定的抗癌作用。

6、能促进头发中胶原蛋白的生成，还具有抗皱、护肤的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。